Sınavlara hazırlık sürecinde hem öğrenciler hem de veliler maddi ve manevi olarak çok fazla fedakarlıkta bulunuyorlar. Ancak, sınavda gençler tek başına ve öncesinde birçok deneme sınavına girmelerine rağmen, asıl sınav çoğunlukla onların ilk gerçek tecrübeleri! Bu nedenle gençler sınavda streslerini yönetemiyorlar ve gerçek potansiyellerini ortaya koyamıyorlar.

 

''Peki binbir fedakarlık göstererek bu sınava aylarca hatta yıllarca hazırlanmanıza rağmen sınav anını yönetmek için herhangi birşey yaptınız mı?''

 

Sınav esnasındaki stresle başa çıkabilmek, öğrencilerin performanslarını doğrudan etkiliyor ve gençler bu stresle nasıl başa çıkacaklarını bilmedikleri için aslında geleceklerini riske atıyorlar. Sonuç olarak belki de hiç istemedikleri okullara gitmek, hiç istemedikleri meslekleri yapmak, özetle hiç istemedikleri hayatları yaşamak zorunda kalıyorlar...

​

Ancak, bu sorunu çözmek için çok etkili bir çözüm var.

 

SPART® (Sınav Performansını Artırma Tekniği) sınavda daha iyi performans göstermeniz için ihtiyacınız olan konu öğrenimi dışı tüm teknikleri içeren bütünsel bir programdır.

 

 

 

SPART® nefes, meditasyon, imgeleme ve zihin kontrolü tekniklerini ile sınav ve benzeri canlı performanslar öncesi hazırlık döneminin verimli ve motive geçirilmesini sağlayan ve performans anlarındaki stresin yönetilmesini sağlayarak kişinin maksimum performans sergilemesine yardımcı olan bir mental dayanıklılık programıdır.

​

Eğer siz de sınavlara hazırlanıyor ve  hazırlık dönemi ile birlikte sınav anını yönetmenin sınav sonucunu doğrudan etkilediğine inanıyorsanız, bu teknikleri daha detaylı anlattığımız ücretsiz tanıtım seansımıza sizi de bekliyoruz.

​